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Entspannungstraining - Online-Kurs im exklusiven Mitgliederbereich von Mentalstruktur - Entspannung lernen in 31 Tagen

Damit lernst du, wie du deinen Stress abbauen kannst und mehr Entspannung in dein Leben bringst. Das Ziel ist außerdem dich wieder selbst bestimmt (und nicht länger fremdbestimmt) zu fühlen.

Ein Online-Training über 31 Tage mit Meditationen, bewährten Entspannungsübungen, Hypnosen und Achtsamkeitsmethoden für deine mentale Gesundheit.

Du bekommst:

Exklusive und bisher nie veröffentlichte Informationen:
Videos, PDFs, Audioübungen, E-Books etc.
Alle wichtigen Inhalte rund um das Thema Entspannungsübungen und mentale Gesundheit von A bis Z:
Resilienz stärken, Gedankenmuster erkennen und umwandeln, Ängste abbauen, Perfektionismus reduzieren, Schlafstörungen beseitigen, Nein-Sagen lernen, Aufschieberitis beseitigen, richtiges Zeitmanagement, stressreduzierende Ernährung und noch vieles mehr
Umfangreiche und verständliche Lektionen und Erklärungen
Entspannungstagebuch
Hypnose zur täglichen Entspannung "Phantasiereise ans Meer"
Exklusiver Online-Bereich nur für Mitglieder (inkl. App): Zugriff von jedem Gerät zu jeder Zeit.
Regelmäßige Emails zur Motivation und Vertiefung.
Besondere Deals und Überraschungen für die Community
Exklusive Sonderaktion: Momentan zu besonderen Konditionen

Egal, ob du schon Erfahrung mit Entspannungsübungen, Meditationen und mentaler Gesundheit hast oder deine Kompetenzen weiter ausbauen möchtest …

im Entspannungstraining - Online-Kurs bekommst du die wichtigsten Inhalte zu allen wichtigen Themen rund um Stress abbauen, Entspannung lernen und die Stärkung deiner mentalen Gesundheit.

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