Was sind die Inhalte des Kurses?

In diesem 6-monatigen Kurs lernst Du, wie Du Dein eigenes Bewegungsprogramm motiviert und mental gestärkt zu Hause durchführen kannst.

Im Modul Sicherheit lernst Du, wie Du effektive Gang- und Gleichgewichtsübungen richtig anwendest und lernst Techniken, die ein inneres Wohlbefinden erzeugen.

Im Modul Wirkkraft lernst Du, wie Du mit 5 Trainingsprinzipien Parkinson-Symptome umgehend verbesserst und den Krankheitsverlauf abmildern kannst. Du lernst Entspannungstechniken, die Dir helfen, die Trainingswirkung voll zu entfalten.

Im Modul Stärkung lernst Du ein spezielles Kraftprogramm für eine verbesserte Haltung und Beweglichkeit sowie um Schmerzen zu reduzieren. Deine innere Haltung zu Dir selbst und zu Parkinson sind dabei wichtige Begleiter, die Du zu nutzen lernst.

Im Modul Nachhaltigkeit lernst Du, wie Du Dein Nervensystem durch gezieltes Bewegungstraining schützen kannst und wie Du Deine Stimmung regulieren kannst. Du lernst, wie Dein neues Körpergefühl und eine veränderte Haltung zur Routine im Lebensalltag werden können.

✅ Kosten: 1597,- €

✅ Ratenzahlung möglich (+10 %, 3 oder 6 Raten)

✅ Videomaterial: 15 Stunden

✅ Handbuch: 35 Seiten

✅ Dauer: Sechs Monate mit Begleitung

✅ Zugriff: Sechs Monate

✅ Gruppencalls in Zoom: 7

✅ Schriftliche Anamnese zu Beginn des Kurses

✅ Pesönliches 1:1-Gespräch zu Beginn des Kurses à 30 Minuten

Erlerne mit Leichtigkeit dein effektives Bewegungsprogramm!