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Masterclass „Flourishing your Mind & Life”

Willkommen im 6-wöchigen Achtsamkeits-Onlinekurs Flourishing your Mind & Life, der Masterclass der beliebten Achtsamkeitsexpertin Doris Kirch. Sie vermittelt dir Achtsamkeit in einer einzigartigen Synthese aus traditioneller buddhistischer Psychologie und modernen Neurowissenschaften. Warmherzig und kompetent begleitet dich Doris auf deinem Weg zu einem achtsamen Bewusstsein und einem achtsamen Leben. 35 Jahre Erfahrung in der Anwendung und Ausbildung der authentischen Achtsamkeit sind deine Garantie für einen ausgereiften und inspirierenden Achtsamkeitskurs: Einfach - klar - fokussiert.

Beginne jetzt mit dem ersten Schritt in dein neues achtsames Leben mit mehr Selbsterkenntnis, Gesundheit, mentaler und emotionaler Stärke, Glück und Sinnhaftigkeit - für mehr Leben in deinem Leben.

Zugriff auf Mitgliederbereich:

  • 6-wöchige Masterclass mit 22 Videos
  • Konkrete Anleitungen aller traditionellen Achtsamkeitsmeditationen im Video und als Audio-Datei (Sitzmeditation, Bodyscan, Geh-Meditation und Mindful Moves)
  • Gedrucktes und digitales Workbook mit weiteren Inhalten und Coaching-Übungen als Unterstützung für deine Routinen und Abläufe
  • Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Inhalten und Bonusmaterial
  • Austausch mit der "members only" Facebook Gruppe
  • Unterstützung bei allen Fragen durch das Doris-Kirch-Kurs-Team

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