Wenn Sie frühere Fotos von sich anschauen, werden Sie ganz wehmütig, richtig?
Ihr Körper hat sich so verändert, dass Sie die Gedanken dazu am liebsten verdrängen?
War das jetzt alles? Haben Sie sich vielleicht schon gefragt oder Sie sagen sich: Ich würde so gerne etwas Sinnvolles tun!
Solche Gedanken gehören in diese Zeit. Nur was passiert, wenn der Fokus auf das überhand nimmt, was sich nicht gut anfühlt? Es fehlen die richtigen Ideen!
Woche 2: MIND
Orientierung
Wissen Sie Ihre wichtigsten Werte? Was gibt Ihrem Leben Sinn? Wie sieht es mit Spiritualität in Ihrem Leben aus? Leben Sie bewusst danach? Haben Sie sich damit schon einmal beschäftigt?
Mindset
Wie sind Sie mental aufgestellt? Wie stark schätzen Sie Ihre mentale Kraft ein? Können Sie sich gut fokussieren? Wie gut können Sie auch den Augenblick wahrnehmen? Was macht Ihr Stresslevel? Können Sie auch mal loslassen und runterkommen?
Emotionalität
Wie gehen Sie mit Ihren Emotionen um? Erleben Sie häufig gefühlsmäßige Auf und Abs, ohne dass Sie sie steuern können? Fühlen Sie sich diesen eher ausgeliefert oder können Sie sie bewusst regulieren und gut damit umgehen?
Woche 3: ENVIRONMENT
Netzwerke
Hier geht sowohl um Ihr privates als auch berufliches Netzwerk. Wie schätzen Sie Ihre Beziehungen ein? Es geht um stabile, intakte Beziehungen, die auch von Ihnen gepflegt werden. Das kann den Partner, die Familie, Kollegen, Geschäftspartner, Mitarbeiter, Freunde etc. betreffen. Wie gut kümmern Sie sich darum?
Engagement
Viele Menschen in unserer Gesellschaft engagieren sich auch außerhalb des Berufes. Ob offiziell ehrenamtlich oder einfach so. Wie sieht Ihr Engagement hier aus? Wie stark geben Sie der Gesellschaft etwas, indem Sie Sie Menschen, Projekte, Kampagnen, Organisationen, Vereine, Ideen etc. unterstützen? Wieviel tun Sie konkret auch für andere?
Sicherheit
Wie sicher fühlen Sie sich in Ihrem Leben? Hier gibt es viele Sicherheiten: finanzielle Sicherheit, eine familiäre, eine berufliche Sicherheit, oder auch eine gesundheitliche… Wie sicher fühlen Sie sich mit sich selbst? Was gibt Ihrem Leben Sicherheit und wie geht es Ihnen damit?
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