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Minikurs Achtsam essen – achtsam leben

Kurstermin: 16.11. bis 14.12.2021

 

Minikurs "Achtsam essen – achtsam leben"

mit Andrea Jug

 

Was bekommst Du in diesem Kurs?

Der Minikurs Achtsam essen - achtsam leben bedeutet Zusammenhänge verstehen, Altes aufzugeben, Neues zuzulassen und selbst bestimmen, was gut für Dich ist.

Auf Basis der Achtsamkeit lade ich Dich ein, wieder den Signalen und der Weisheit Deines Körpers zu vertrauen, Dein Essverhalten zu regulieren und zu Deinem inneren Gleichgewicht zurückzufinden. 

Wie läuft der Minikurs ab?

Wir treffen uns in einer privaten Facebook-Gruppe, um uns in Zoom-Meetings näher kennen zu lernen und durch Vorträge, Reflexionen und Übungen weiter zu entwickeln.

22 Tage für 97€ 

Der Kauf berechtigt zur Teilnahme am Online-Minikurs

  • Drei Themenblöcke (je eine Woche)

    Körper
    Mindset
    Achtsamkeit & Selbstliebe 

  • In jeder der 3 Wochen

    1 x Live-Unterricht (Zoom-Meeting)
    1x Übungen, Q&A & Selbstreflexion (Zoom-Meeting)
    1x Achtsamkeits-Meditation (Facebook-Live)

  • Zusätzlich

    Einführungs- und Abschluss-Zooms

Für die Teilnahme am Kurs benötigst Du einen aktiven Facebook-Account
sowie einen aktiven Zoom-Account bzw. Zoom-App auf mobilen Geräten

Bei Fragen wende Dich bitte an die angegebene Support-Emailadresse: info@andrea-jug.de

 

 

97 €
97 €
Einschließlich Mehrwertsteuer

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ab dem 22.10.2021
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