Einen Moment bitte - Digistore24 verarbeitet Ihre Bestellung ...

Warenkorb Preis (EUR)

MOVEROOTs Natural Mobility Academy - Deluxe

MOVEROOTs Natural Mobility Academy - Deluxe

MOVEROOTs Natural Mobility Academy - Deluxe führt dich in 11 Wocheneinheiten/Modulen durch 11 aufeinander aufbauende Bewegungsvideos, die Bewegungsabläufe beinhalten, die speziell dazu konzipiert sind, deine Bewegungsfähigkeit und Bewegungssicherheit immens zu steigern. Diese Bewegungsvideos sind jeweils 12 bis 18 Minuten lang.

Jedes Modul beinhaltet, neben deinem Bewegungsvideo, ein Warm-Up Video, ein Cool-Down Video und zwei verschiedene Work-Outs in Echtzeit, mit mir als Trainer. Sie dienen deiner Kraftbildung und bestärken dich in den Bewegungsabläufen der jeweiligen Wocheneinheit.

Ab dem dritten Modul wählst Du sogar ob Du die Work-Outs etwas moderater auf Level 1 bewältigst, oder ob Du Level 2 wählst und Dich etwas mehr hingibst. Möglich ist auch erstmal alles im ersten Level zu durchleben, um dann im zweiten Durchlauf Level 2 zu wählen, während Du die Progressionen wiederholst und verfestigst.

Feedback, Austausch und Hilfestellungen findest du in der geschützten Facebookgruppe. Dort kannst du auch deine Fragen an mich stellen, und als dein Coach, werde ich sie dir beantworten. Desweiteren hast du, jeweils am ersten Montag im Monat, um 18.30, die Möglichkeit an einem Q+A zoom-Meeting teil zu nehmen. Die Einladung zum Zoom-Meeting erhälst Du in per Email. Da bin ich für Dich da und beantworte Deine Fragen direkt.

Im Laufe der Academy werden wir uns den einen oder anderen haushaltsüblichen Gegenstand zur Hilfe nehmen, um bestimmte Übungen zu ermöglichen (Bspw. ein Stuhl oder eine Tischkante). Das einzige nicht-übliche, wäre ein Kantholz für grundlegende Balanceübungen. Dieses kommt ab der dritten Woche vor, und darf ca.2m lang sein, 3-5cm hoch und ca. 10cm breit. Wenn du sowas nicht eh in der Garage hast, bekommst du es für wenig Geld in jedem Baumarkt.

Ich freue mich auf dich! Dein Timothy von MoveRoot

 

270,00 €
MwSt Deutschland (0%):
0,00 €
Summe:
270,00 €
270,00 €

Anschrift

* erforderlich

Bezahloptionen





Keine Zusatzkosten durch diese Bezahlmethode

[none]
Einmalzahlung über [1ST_AMOUNT]
Mit einer Zahlung ist alles erledigt
ab dem 16.02.2022
0
none