Du möchtest Dich mit Deinem Atem verbinden und wissen, wie Du Deinen Atem für mehr Ruhe, Kraft und Vitalität nutzen möchtest und gleichzeitig mit jedem Atemzug Deine Lungen stärken

Atem bedeutet: 

• Lebenswichtiger Sauerstoff für Deinen Körper

• Neue frische Energie

• Verbindung zu Dir und Deiner Mitte

• Deine Energie- und Kraftreserven bewusst auffüllen

• Du wachst morgens erholt und ausgeruht auf

• Du hast Kraft und Energie für Deinen Tag

Mit diesem Kurs:

• beginnst Du Deinen Tag bewusst und mit frischer neuer Energie

• füllst Du am Morgen gleich nach dem Aufstehen Deine Energiespeicher

• gehst Du Abends entspannt und zentriert ins Bett

• erlernst Du eine einfache SelbstmassageN

• erlernst Du eine einfache Klopfmassage

"Das sagt Nadine: 

Hey ihr lieben. Ich habe die Atemtechnik ausprobiert und ich muss sagen, ich kann seit dem an besser einschlafen und stehe auch entspannter auf. Auch selbst in meinem Alltag habe ich diese Technik ausprobiert. Ich habe ab und an Panikattacken z.B. in der Bahn, beim Autofahren und überhaupt in großen Menschenmassen. Mit dieser Technik ist nun mein Leben viel entspannter und das Leben macht wieder Spaß. Ich habe echt schon vieles versucht und das war jetzt das erste was mir geholfen hat. Früher war es bei mir immer so, dass ich stundenlang brauchte bist ich eingeschlafen bin und ständig wach wurde. Heute ist es so, dass ich diese Technik anwende und kurze Zeit später einschlafe und erst am nächsten Morgen völlig entspannt aufwachen und völlig motiviert in den Tag starte.
Ich erzähle hier keine Quatsch, es ist echt so und eine Mega Erfahrung mit mir selbst und meinem Körper. Versucht es selbst und schaut was mit euch und euren Körper und Seele passiert.
Liebe Monika, danke für diese Erfahrung und bitte mach weiter so.
LG aus Berlin"

Hol dir Deinen Atem Kurs und lerne Deinen Atem auf eine neue Art kennen ❤️