Mit diesem Paket erhältst du

• Ein nachweislich effektives und von Experten zusammengestelltes Trainingsprogramm, damit du dich ortsunabhängig auf deine Kreuzband-Operation vorbereiten kannst.
  • inkl. Videos zur besseren Verständlichkeit der Übungsausführung
  • und einer detaillierten Beschreibung für eine kinderleichte Belastungssteuerung
• Zusätzliche Informationen im Textformat zu angrenzenden Themen des Kreuzbandrisses
  • Wissenswertes zum Kreuzbandriss
  • Operieren ja oder nein?
  • Umfangreiches Literaturverzeichnis für weitere Recherchen
• Jederzeit online abrufbare Übungen in Video-Format

Die Übungen im Programm

• helfen dir, deine Schwellung zu reduzieren
• verbessern deine Beweglichkeit und Kraft
• und unterstützen dich optimal bei der Operationsvorbereitung.

BONUS: Du möchtest den Guide detalliert auf dich anpassen? Dann sende uns eine Nachricht mit der Bestellnummer und du erhältst 50% Rabatt auf ein 60-minütiges Coaching und einen individuellen Trainingsplan!