In diesem zweiten Teil der Element-Reihe mit Ruediger Dahlke, widmen wir uns dem Herzen und seiner so brennenden Energie. Denn unser Herz bildet das energetische Zentrum unseres Körpers. Entweder wir brennen für etwas und spüren loderndes Feuer für eine Sache, verbrennen oder kühlen sogar eiskalt ab. Japanische Studien zeigen sogar auf, dass wir seit Jahren abkühlen und unsere Körpertemperatur lang nicht mehr bei 37 Grad liegt.

Lasst uns gemeinsam wieder das innere Feuer entfachen, das Herz physisch und psychisch stärken und wieder für die Momente brennen, die uns am Herzen liegen.

INHALT: 3 TAGE 

Drei Tage die in Dir ein neues Feuer entfachen: 

• Videolektionen & -übungen mit Ruediger Dahlke

• 1 Aufzeichnung des Live-Termins mit Ruediger Dahlke vom 9.10

• Geführte Yoga-Übungen zum Aufwachen & entspannen mit Yogalehrerin Katja Eren

• Übungen zum Nachmachen die ans Herz gehen

• Geführte Meditationen mit Ruediger Dahlke

• Kräuter-Exkurs für das innere Feuer mit TamanGa Kräuter- und Knospenpädagogin Theresa Miutz

• Wärmende Menü- & Rezept-Ideen für Herzens- und Feuerenergie

• Ausgewählte Übungen als Audio Datei zum Download

• Digitales Herzenstagebuch

• Zugang auf die Inhalte für 6 Monate ab Freischaltung

*LWS-Mitglieder & Younity GesundheitsberaterInnen in Ausbildung erhalten einen Rabattcode. Bitte sendet uns dazu eine Mail an online@dahlke.at .