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Trainiere wann & wo Du willst. Bewegung & Aktivität von Dir selbst planbar, als Teil Deines Alltags. Ohne großen Aufwand, leicht durchführbar. Fühl Dich FiT & ViTal mit immer wieder neuen, effektiven Trainings-Videos. Die Motivation dazu bekommst Du von mir!

FiTness - moderat & zeitsparend

Mobilität – Kraft – Ausgleich
● Training mit dem eigenen Körpergewicht
● körperliche & mentale FiTness

Yoga - klassisch & modern

Aktivierung – Energie
● Aufrichtung – Stabilität
● Bewusstein & Entspannung 

Quickies - aus meiner Praxis

gesunder Rücken
● entspannte Schultern
● mobile Gelenke

Ontrain-Video...FiTness, Yoga & mehr…lädt Dich zu Deiner regelmäßigen Routine ein. Ganz ohne Equipment kannst Du sofort mit dem Training beginnen. Dein Einstieg ist nur ein paar Klicks entfernt. Dafür biete ich Dir 2 Varianten:

Variante 1:
Du möchtest die Videos flexibel nutzen? Trainiere & yogiere ganz ohne Bindung um € 12,90 pro Monat - jederzeit kündbar. 

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6 Monate im Abo, sofort um € 9,90 monatlich! Danach monatlich kündbar oder Du bleibst ganz einfach aktiv dabei. 

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