-176 Seiten mit Fragen und Übungen, die Achtsamkeit, Fokus und positives Mindset stärken
Die Übungen sensibilisieren dich, damit du öfters darauf achtest, wie und was du denkst.Dein Denken soll zu einer Art und Weise werden, die förderlich für dich ist und es dir möglich macht, deine Lebensqualität zu verbessern.