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AtemYoga - Asanas bei Atembeschwerden

AtemYoga - Asanas bei Atembeschwerden

AtemYoga lässt Dich deinen Körper & deine Atmung neu entdecken. 

In diesem kleinen Handbuche habe Ich für Dich die wesentlichen Hintergründe des AtemYogas zusammengefasst. Du bekommst die 3 Grundatemtechniken erklärt & kannst sie gleich praktisch umsetzen. Zusätzlich bekommst Du 3 Bewegungsbeispiele aus dem AtemYoga, die Du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

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