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Die Klominute - E-Book

DIE KLOMINUTE

In 7 Tagen raus
aus der Grübelhölle

Zufriedenheit und innere Ruhe in 7 einfachen Schritten

Durch dieses Büchlein lernst Du

  • nicht mehr alles so wichtig zu nehmen, was Du denkst
  • Deine (negativen) Gefühle nicht mehr durch Deine Gedanken zu pushen
  • Dich körperlich schneller wieder besser zu fühlen
  • Deinem Partner oder anderen Menschen gelassener zu begegnen
  • Umstände, die Du nicht ändern kannst besser anzunehmen
  • den Moment besser zu genießen
  • wenig konstruktiven Gedanken kein Gehör mehr zu schenken
  • einfach mehr ZuFRIEDENheit zu spüren

    Inhaltsverzeichnis

    - Einleitung
    - Vergiss das Yogakissen
    - Die Klominute
    - Die Tage 1-7
    - Warum Meditieren??

    14 Seiten, Auslieferung als pdf-Download
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