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bewegsam . yoga

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Die Inhalte im Mitgliederbereich sind praxisnahe & haben sich in vielen 1000en Yogaeinheiten bewährt. Die Videos sind bewusst kurz gehalten, die Intensität der einzelnen Übungen lässt Dich langfristig spürbare Veränderungen wahrnehmen.

Jeden Monat kommen neue Lektionen dazu, um Dich immer wieder neu zu fordern. Ganz ohne Equipment kannst Du sofort zu yogieren beginnen.

Yoga

● Aktivierung – Energie
● Aufrichtung – Stabilität
● Entspannung - Körperwahrnehmung

Ich biete keine schnellen Lösungen, sondern ein Lebensmodell. Bewegung & Training, von Dir selbst planbar, als Teil Deines Alltags. Ohne großen Aufwand, leicht durchführbar – die Motivation dazu bekommst Du von mir!

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