"Seit ich dieses Buch gelesen habe, ist der Stress weg. Endlich!" (Petra B.)

"keine ahnung wie ich es vorher ausgehalten habe, dachte der stress frisst mich auf... dann habe ich das buch gelesen und jetzt kann endlich mal entspannen." (Martina F.)

"Das war die letzte Chance, bevor meine Freundin mich aufgibt. Danke, Patricia, für das rettende Buch!!!" (Timon G.)

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Signiertes Exemplar

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Für weniger Stress im Alltag, BEVOR du in ein Burnout rutscht.

Endlich weniger Überforderung und schlaflose Nächte:

Sag dem Stress Lebewohl und spüre endlich Glück, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag. Egal, wie viel gerade los ist!

In meinen 20ern habe ich viele Jahre 200% gegeben – auch gegen die Signale, die mir mein Körper und mein Geist gegeben haben.

Heute habe ich einen Weg gefunden, mein Burnout zu überwinden und nachhaltig und bewusst mit meinen Ressourcen umzugehen.

Diese Erfahrung des Burnouts möchte ich dir ersparen. Deshalb habe ich aufgeschrieben, wie ich es aus diesem Loch geschafft habe.

Es ist ein Buch, wie ich es mir damals gewünscht hätte. Ein Buch, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst, wenn du in alte Verhaltensmuster zurückfällst, einen Tipp für den Alltag brauchst oder einfach nicht das Gefühl haben willst, allein mit deiner Situation zu sein.

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