Was dich im Kurs erwartet
Dieser Kurs ist für dich optimal geeignet, wenn deine Rektusdiastase auch nach der Rückbildungszeit immer noch größer als 2 cm ist. Der Kurs hilft dir zeitlich flexibel und sicher deine gerade und tiefe Bauchmuskulatur zu kräftigen und deine Rumpfstabilität wieder aufzubauen.
Kursmodule
Modul 1: Was du über eine Rektusdiastase wissen solltest
Modul 2: Wie du deine Rektusdiastase richtig misst
Modul 3: Worauf du bei alltäglichen Bewegungen unbedingt achten solltest
Übungsmodul: 5 kurze, effektive Übungseinheiten zum Schließen der Rektusdiastase
Modul 5: Interview mit Prof. Dr. Kauff "Operation der Rektusdiastase"
Alle Einheiten kannst du beliebig oft ansehen / wiederholen.
Persönlicher Support
Bei Fragen steht ich dir gern per Email zur Verfügung: lisa@monkeyyoga.de
Kurszugang
Du bekommst deine Zugangsdaten in wenigen Sekunden automatisch per E-Mail zugesendet. Der Kurs endet automatisch nach 12 Monaten.
14 Tage Widerrufsrecht
Falls Dir der Kurs nicht gefällt, schicke bitte innerhalb von 14 Tagen eine Email an
support@digistore24.com. Nenne dabei Deine Buchungsnummer und den Kurs.
