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Autogenes Training Grundstufe

In diesem Kurs erhalten Sie eine detaillierte Anleitung zum selbstständigen Erlernen des Autogenen Trainings. Die beigefügten Audiodateien unterstützen Sie dabei optimal. 

  • Kurststart jederzeit möglich
  • gehen Sie in ihrem eigenen Tempo vor
  • inkl. detaillierte Wochenpläne

 Diese Entspannungstechnik ist wohl eine der bekanntesten und in der Tat bietet sie zahlreiche Einsatzmöglichkeiten. 

Nicht nur hat sie vielen Menschen geholfen Ihr Wohlbefinden positiv zu beeinflussen, auch kann sie ein stabiles Fundament bilden für das Erlernen weiterer Selbsthypnose-Fähigkeiten. 

Sie erhalten:

-Ebook 60 Seiten als PDF,  ausführliche Erklärung     inkl. 6 Wochenpläne 

- 6 Audiodateien als MP3 jeweils ca.20 Minuten für je eine Übungswoche       (aufeinander aufbauend) 

- inkl. MP3 Autogenes Training mit Musik (ca.14 Minuten Anleitung eingebettet in Musik für gelegentliche Wiederholung und Vertiefung oder zu Ihrem einfachen Hörgenuss) 

- inkl. persönlichen E-Mail-Support 

29,95 €
MwSt Deutschland (0%):
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Summe:
29,95 €
29,95 €

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