In 7 Tagen zum richtigen Rudergefühl, sodass du dich nach jedem Training lebendig, beweglich und ausgeglichen fühlst.
Im 7 Tage Ruderkurs erhältst du folgende Videos:
Tag 1:
- Intro (09:05 Minuten)
- Körperspannung (09:40 Minuten)
- Handtuch (04:05 Minuten)
- Schlagaufbau (09:13 Minuten)
Tag 2: Stolze Position (11:40 Minuten)
Tag 3: Oberkörperschwung (21:53 Minuten)
Tag 4: Setzen (23:56 Minuten)
Tag 5: Beinschub (19:06 Minuten)
Tag 6: Workout (18:26 Minuten)
Tag 7: Wie du dein Training richtig gestaltest (21:17 Minuten)
Gesamt: 2 Stunden, 27 Minuten
Zugang: 2 Jahre
Natürlich hast du eine 14 Tägige Wiederrufsfrust.
Du erhältst den Zugang sofort nach der Bestellung und kannst dir die ersten Videos ansehen!