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Viele Wege führen nach Rom. Doch nur ein Weg führt zu unserer Gesundheit. Zu einem Immunsystem welches alle Herausforderungen des Alltags meistert, und stabil bleibt. Nämlich der radikale und ehrliche Blick auf unseren jetzigen körperlichen und geistigen Zustand. Ohne Ausreden, ohne Entschuldigungen und ohne Vergleiche wer wie was wann, so oder so umgesetzt hat. Ohne Ablenkung. Das ist in der heutigen Zeit nicht einfach. Mit Lebensmitteln deren Inhalt man oft nicht lesen noch nachvollziehen kann, mit Produktwerbung, die einem Ernährungsspezialisten die Tränen in die Augen treiben, mit zeitlichen Einflüssen die Stresshormone ausschütten, mit gesellschaftlichen Einflüssen derer wir uns nur sehr schwer entziehen können oder wollen, und vielen anderen Störfaktoren. Deswegen gibt es in unserer letzten Ausgabe des Jahres einige Beispiele und indirekte Anregungen, die sie hoffentlich motivieren diesen Blick zu wagen. Es gibt ja nichts zu verlieren.

Der zweite Teil unserer Reihe „Unser Immunsystem“ entspringt aus der Quelle des Wissens. Des selbst Erlebten. Ute Ludwig führt uns behutsam und sicher tiefer in die vielleicht wichtigste Komplexität unseres Körpers. Zeigt auf was man tun kann, um vital und gesund zu bleiben. In diesem Teil geht es speziell um unseren Darm.

Das auch Tiere dazu beitragen können unser Immunsystem zu stärken, ja sogar bestehende Blockaden zu lösen, ist nicht neu. Doch der Artikel Bauernhoftiere bewegen Menschen zeigt in beeindruckender Weise welch pädagogischen Wert die Zusammenarbeit mit unseren Tierfreunden hat. Auch außerhalb des sofort sichtbaren. Hier sprechen die Bilder für sich.

Das gilt auch für unsere Rezepte auf Seite XXX. Schon allein der Anblick sorgt womöglich für positive Auswirkungen auf unseren Organismus.

Wer aber damit noch nicht zufrieden ist, findet womöglich Ansporn durch unserer Coverstory. Schauspieler und Liebling der Zuschauer Jan Sosniok, und seine Familie, wurden durch zahlreiche Movies und Literatur so inspiriert, dass in den nächsten Wochen und Monaten ein veganer Selbstversuch umgesetzt wird. Das Thema ist bei den Sosnioks nichts ganz Neues, weil jemand im Familienkreis bereits vegan lebt. Und sicherlich zu diesem Entschluss beigetragen hat.

Doch am eigenen Leib zu erfahren was wirklich passiert, wenn nur noch rein pflanzliche Nahrung aufgenommen wird, ist unersetzlich und wertvoll. Wer mehr Inspiration benötigt sollte die Website von Veganuary besuchen, und vielleicht das neue Jahr mit einem veganen Monat beginnen. Unserem Immunsystem gefällt das bestimmt!

Was immer diese Ausgabe vermag auszulösen, dass gesamte Welt Vegan Magazin Team wünscht einen friedlichen Jahresausklang und den nötigen Impuls zur realistischen und machbaren Veränderung.

Schöne Weihnachten & Namaste,

euer

Markus Megyeri

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