421062Impuls-Coaching
Impuls Coaching
"Schnell Klarheit und Ruhe gewinnen - auch in stressigen Zeiten."
by Bikash Frost
Impuls Coaching ist ein kompaktes und effektives Coaching-Format, ideal für alle, die in kürzester Zeit Klarheit und Orientierung suchen.
Meine Mikro-Sessions 75 Minuten bieten schnelle und wirkungsvolle Unterstützung, insbesondere in stressigen Phasen, wenn du einen schnellen Perspektivwechsel benötigst.
Ziele der Sessions:
- Ruhe und Klarheit gewinnen, um gelassen und fokussiert zu handeln.
- Effektive Lösungen finden und direkt umsetzbare Handlungsoptionen entwickeln.
Wie läuft ein Impuls-Coaching ab?
Kennenlernen und Zieldefinition
- Beim ersten Termin klären wir, was du erreichen möchtest.
- Bei Folgeterminen besprechen wir die Fortschritte und deine Erfahrungen in der Umsetzung.
Situationsanalyse
- Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation, welche Ressourcen dich unterstützen und welche blockieren.
Lösungsfindung
- Wir erarbeiten konkrete Lösungsansätze, um deine Herausforderungen anzugehen.
Handlungsoptionen
- Wir definieren praktikable Schritte, die du direkt umsetzen kannst.
Kurze Achtsamkeitsübung
- Sie hilft dir, den Kopf frei zu bekommen und mit einem klaren Fokus in die Umsetzung zu gehen.