„Wie ist der Fitness Onlinekurs in der Prävention aufgebaut?“

Das erwartet Dich im Fitness Onlinekurs

Die Kernelemente des Fitnesssports sind Bewegungsausführungen, die auf

isometrisches,
exzentrisches und
konzentrisches Trainingsmethode basieren.

Außer diesen Methoden kommt es auf die Belastungsnormativen wie Trainingshäufigkeit, Reizdichte, -dauer, -intensität und -umfang an.

STOP mit den Fachbegriffen!

All das hört sich sehr wissenschaftlich an, doch im Kurs wirst Du das alles wirklich viel vereinfacht und praktisch erfahren. Dich erwartet von Stabilisations- und Core-Training, Muskelschlingentraining bis hin zum Ganzkörper-Workout mit Body Weight Training alle aktuellsten Trainingsvarianten, um die Themen Muskelaufbau und Gewichtsreduktion in 8 Einheiten á 45 Minuten zu praktizieren und mit theoretischem background Dein Wissen zum Fitness- und Gesundheitssport präventiv zu untermauern. Was das alles bedeutet und für Dich verständlich wird, erfährst Du im Kurs.

Das war nicht alles:

Ich werde Dich über den Zeitraum der Buchung per WhatsApp betreuen und für Dich da sein. Nach Ende der 8 Wochen werden wir ein Live-Call haben via Zoom oder Google Meets, um den weitere Verlauf gemeinsam zu erarbeiten.

Training im Onlinekurs mit dem Men’s Health Transformationsmodell

Dieser Onlinekurs wurde exklusiv von einem Transformationsmodell aus dem Männer-Magazin Men's Health entwickelt, konzipiert und für Dich bereitgestellt.
"Ab zum Ganzkörper-Krafttraining im Onlinekurs" ist ein Workout-Programm der Superlative, das die Fitness und die Stärke im Menschen wiederspiegelt und das sogar, so Grotesk es auch klingt, eine „unaufhaltsame und exponentielle Stärke“ mit sich bringt.

Warum? Nun ja... das ist eine sehr berechtigte Frage, die an dieser Stelle erst erläutert werden muss.

Fitness im Ganzkörper-Krafttraining von einem unfassbaren Athleten

Warum? Nun ja... das ist eine sehr berechtigte Frage, die an dieser Stelle erst erläutert werden muss.

Unser Men's Health Transformationsmodell Salih, ein außergewöhnlicher Mensch, hat im März 2020 einen Onlinekurs aufgenommen, um sein frisch geöffnetes Studio in Köln und seine Existenz inmitten der Corona-Zeiten aufrechtzuerhalten. Im Juli desselben Jahres durchlebte er einen sehr, sehr, sehr schweren Motorrad-Unfall, der beinahe sein Leben kostete und ihn mit schwerwiegenden Folgen wie Amputation, Gedächtniverlust und Behinderung zurückließ. Trotz der düsteren Prognosen vieler Ärzte, die ihm vieles als „unmöglich" darstellten und sogar die Rente in Betracht zogen, behielt Salih seinen Glauben an sich selbst und seine Fähigkeiten. Durch jahrelange Hingabe zum Ganzkörper-Krafttraining und eigene Studien, die er alle dokumentiert und nach wie vor auch aktuell immer aufzeichnet, hatte Salih unbewusst seine Physiologie dermaßen gestärkt, was es ihm ermöglichte, den Unfallfolgen mit außergewöhnlicher Kraft und einem starken Willen zu begegnen. Jetzt, als Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln und zertifizierter TÜV Personal Fitness Trainer, ist Salih entschlossen, seine inspirierende Geschichte und Expertise mit der Welt zu teilen.

Fitness Onlinekurs als Gesundheitskurse jetzt buchen

Dieser Onlinekurs dient nicht nur als Wissensquelle für die Fitnesswelt, sondern auch als Aufruf an jeden, aktiv für die eigene Gesundheit einzustehen. Salih ist nicht nur ein Experte für Rehabilitation, sondern auch ein Transformationsmodell und Fett-Weg-Sieger, dessen Geschichte auf Plattformen wie PersonalFitness und im renommierten Männer-Magazin "Men’s Health" geteilt wurde.

Mehr als einen reinen Fitnesskurs gibt es als On-Top auf Wunsch für Dich als Kursteilnehmer

Wenn du nicht nur am Onlinekurs interessiert bist, sondern auch an Salih's unglaublicher Reise, um für Dich die Quintessenz für Dein persönliches Wachstum zu ziehen, kannst du direkt Kontakt zu ihm aufnehmen. Seine Erfahrung, Stärke und Expertise stehen jedem zur Verfügung, der nach Inspiration und Anleitung auf dem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben sucht.
Viel Spaß im Kurs, mit den Basics der Fitnesswelt zur Ganzkörperkräftigung, die sowohl für Anfänger, als auch für Experten empfehlenswert ist, die im Kurs modifiziert von leicht zu schwer mit trainiert werden können.

„DU SCHAFFST ALLES!"