In 30 Tagen legst du den Grundstein für deine Ernährungsumstellung.
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Du lernst,
....wie du es schaffst dich gesünder zu ernähren
....warum du ein Ernährungstagebuch führen solltest
... wie du am besten mit Heißhunger umgehst
.... wie du es schaffst, dich mehr zu bewegen
Am Ende wirst du dich fitter fühlen, besser schlafen können und deine Klamotten werden viel lockerer sitzen.
