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Beckenbodenmuskeln aktivieren

Belebe jetzt Deine Liebesmuskeln!

Optimaler Tonus und Steuerbarkeit der Beckenbodenmuskulatur nur in 15-20 Minuten am Tag!

Nur 15-20 Minuten am Tag für die Frauen, die entweder schon ein ausgewogenes Fitnessprogramm treiben, aber ihren Beckenboden und die Vaginalmuskulatur besser kennenlernen wollen sowie für Frauen, die ihre Frauengesundheit unterstützen wollen, aber nur wenig Zeit haben.

Ein Programm für 21 Tage - optimal um eine neue Gewohnheit zu bilden. Schritt für Schritt zu mehr Frauengesundheit und einer erfüllten Sexualität.

 

Durchblutung anregen: Aufwärmübungen und die verbesserte Durchblutung aller Organe im Becken.

Verspannungen lockern: Entspannungen im Beckenboden erreichen und bei Bedarf wieder aktivieren.

3 „Biofeedback“ mit taktiler Kontrolle: Mehr Steuerung, Stärkung und Sinnlichkeit des Beckenbodens und der Vagina.

Vorbereitung auf eine unproblematische Schwangerschaft: Vor der Schwangerschaft oder nach Absprache mit der Hebamme.

 

Zertifiziert & anerkannt

In Kooperation mit Gynäkologen wurden in den folgenden Jahrzehnten verschiedene Übungseinheiten und Geräte entwickelt, welche auf die Stärkung der weiblichen Mitte abzielten. Seit 1990 existiert dazu der markenrechtlich geschützte Begriff IMbuilding®. Dahinter verbirgt sich eine erlernbare Technik, welche heute maßgeblich von Olga Nikitina kommuniziert und an Trainer vermittelt wird.

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