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einfach entspannt - ein Sammlung von geführten Meditationen, Entspannungstechniken und Affirmationen zum anhören und anschauen. Perfekt zum entspannen und wohlfühlen.
Enthält:
- 1x Autogenes Training
- 1x BodyScan
- 1x Positive Affirmationen (Tägliche Ausrichtung)
- 3x Geführte Meditation
- 1x Erklärvideo Chakren
- 7x Kurzmeditation zu den Chakren
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