Leckere, einfache und schnelle Rezepte zum Schlemmen und Abnehmen.

Aktuell über 300 Schlankmacher-Rezepte, die Du für die Gewichtsreduzierung und für danach regelmäßig verwenden kannst, um Dein Gewicht zu halten.

Jeden Monat kommen weitere leckere Rezepte dazu.

Die Rezepte in Holger's Rezeptewelt sind die Rezepte, mit denen meine Frau und ich weit über 90 Kilo gemeinsam abgenommen haben.

Aufgeteilt und sortiert in die folgenden Rubriken:

1. Frühstück
2. Hauptgerichte
3. Zwischenmahlzeiten
4. Abendgerichte
5. Brot & Brötchen
6. Suppen & Vorspeisen
7. Salate
8. Dressings
9. Fleischgerichte
10. Fischgerichte
11. Beilagen
12. Saucen & Dips
13. Pizza
14. Burger
15. Wraps
16. Pasta
17. Snacks süß
18. Snacks herzhaft
19. Süßigkeiten
20. Getränke
21. Eis
22. Kuchen & Torten
23. Kekse & Gebäck
24. Desserts
25. Vegetarisch & Vegan
26. HC-Quickies
27. Gewicht halten
28. Sonstiges

Mit diesen über 300 Rezepten wirst Du absolut nichts vermissen und falls doch einmal etwas fehlen sollte, kannst Du und ganz einfach eine Nachricht senden und wir werden in den darauffolgenden Wochen ein Rezept entwickeln und in den geschützten Mitgliederbereich einstellen.

Diese Rezepte helfen Dir dabei, Gewicht zu reduzieren und dauerhaft zu halten - schlemmen und abnehmen zugleich!

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