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Der Yoga Anfängerkurs

Eine Einführung ins Yoga
 

  • Tipps für deinen Start

  • Fünf leicht umsetzbaren Yoga-Einheiten für Anfänger
    inklusive Schritt-für-Schritt Anleitung

  •  Die wichtigsten Yoga-Haltungen und ihre Namen

  • Dein Atem und wie du ihn für dich einsetzt

  • Dein persönliches Passwort

  • Alle Updates
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