Dieses Online Yogakurs ist ideal für dich, wenn du schon etwas Yoga-Erfahrung hast und kraftvolle Yoga Flows liebst.

• ✔ 8x Flow Yoga (20-35 Min.)
• ✔ 2x Yoga Mini Sessions (10 Min.)
• ✔ 12 Monate beliebig oft wiederholen
• ✔ Flexibel und zeitunabhängig
• ✔ 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
• ✔ Kein Abo: Läuft automatisch aus
• ✔ Zugang via App & Internet Browser

Fühlst du dich oft verspannt im Nacken oder schwer in den Schultern, vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch oder mit den Kindern?

Dieser Workshop ist deine kleine Auszeit für Schultern und Nacken – und ein effektives Tool, das du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

• 2 Videos: Einführung & Ursachen

• 1 Video (à ca. 60 Min.): spezifische Yogapraxis für den Schulter-Nacken-Bereich

• 1 Video (à ca. 15 Min.:) Mini-Praxis für den Schulter-Nacken-Bereich

• 1 Poster / kurze Übungssequenz als PDF

• Flexibler Zugang für 12 Wochen - läuft automatisch aus.

• Du kannst die Einheiten innerhalb des Zugangs beliebig oft wiederholen.