Der Online-Kurs für das Erlernen von nonverbaler Kommunikations-Kompetenz.

Lassen Sie sich in 14 Schritten unterstützen, stärken und bei einem Perspektivwechsel auf Ihr Leben begleiten. Das Tempo können Sie selbst einteilen, Schritte wiederholen, intensivieren und zwischen Üben und praktischer Anwendung wechseln. Sie erhalten neben den täglichen Anleitungen auch Übungen, die Sie zur Selbststärkung und Schulung der inneren Ausrichtung jederzeit nach Bedarf einsetzen können.

Der Kurs umfasst:

• Übungsanleitungen zur Empathieförderung und inneren Ausrichtung zu sich selbst und dem Mitmenschen, aufgeteilt auf 14 Schritte
• Wahrnehmung-/Empathieübungen
• Lernen der einzelnen Schritte im eigenen Tempo
• Ein Weg zu sich selbst und zu anderen Menschen in Zeiten mit viel Distanz
• Orientierungshilfe auf Ihre eigenen Möglichkeiten und Ressourcen
• Flexibilität durch Nutzung des Kurses auf Handy, Tablet oder Computer

Übersicht der einzelnen Schritte:

1. Eigenwahrnehmung
2. Antworten auf Reize
3. Der Fingertest – eine Kussübung
4. Der Armlängentest
5. Gefühle wahrnehmen
6. Mitgefühl
7. Selbsttestung
8. Andere testen & für andere testen
9. Durch Tore in Themen blicken
10. Wie nehmen andere die Umwelt wahr
11. Selbstzentrierung
12. Die Schönheit des Anderen sehen
13. Erinnern
14. Die Reise der Seele – eine Meditation

Voraussetzung: Internetzugang