Ich führe dich mit fünf einfachen Übungen zu der dir innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesen einzigartigen Lektionen lernst du innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, du findest neues Vertrauen in deinen Körper und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.

Die Lektionen finden auf dem Boden statt. Staunen wird der Lohn sein. Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene. Achtsamkeit und Bewegung ergänzen sich zu einem harmonischen Lebensgefühl voll Ausgeglichenheit.

Gesteigerte Lebensqualität in der Freizeit, ein Wiederentdecken des Vertrauens in den Körper. Man ist gesund, wenn der Körper treue Dienste leistet und einen dazu befähigt, so am Leben teilzunehmen, wie man es sich wünscht.

Die Lektionen sind jeweils etwa 30 Minuten lang.