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eBook Selbsteinfühlung

eBook Selbsteinfühlung

Dieses eBook möchte dich dabei unterstützen, dir in schwierigen und herausfordernden Situationen immer wieder Selbstempathie zu schenken.

Als Grundlage dazu dienen die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation.

Weil ein kontinuierliches Üben der Selbsteinfühlung ein großer Schatz für mich geworden ist, möchte ich dich mit diesem eBook inspirieren und dich ermutigen, dir immer wieder sanft und wohlwollend zu lauschen und auf diese Weise zu erforschen, worum es dir geht und was du brauchst.

Selbstempathie schenkt dir die Möglichkeit, mit dir in Verbindung zu kommen, gut für dich zu sorgen und in Worte zu fassen, was du mit der anderen Person in diesem Moment teilen möchtest.

Manchmal sind wir verletzt und traurig, weil vielleicht unsere Bedürfnisse nach Wertschätzung oder Respekt in Not geraten sind.

Dann ist es gut, wenn wir uns darüber bewusst werden und dann in einer klaren Ich-Botschaft äußern, was uns fehlt und was wir brauche, ohne unser Gegenüber zu verurteilen oder anzugreifen.

Genau dafür ist die Selbsteinfühlung ein wesentliches Instrument und mein eBook möchte dir die nötige Unterstützung dazu sein.

Das eBook (PDF) führt dich in 4 Schritten über 14 Seiten zu mehr Selbstempathie und ist gefüllt mit Übungen zur direkten Umsetzung.

Viel Freude damit!

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