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Stille Meditation als mp3

 

  • Die digitale CD Stille Meditation hilft dir, zu mehr Klarheit und innerem Frieden zu finden. 
  • Die beiden leichten Übungen mit dem Bewusstseinsfokus Atem bzw. der Bewusstseinsweite führen dich nicht nur durch die Sitzmeditation, sondern auch durch den Alltag.
  • Beide Ansätze lassen gleichermaßen Stille erfahren und führen zu mehr Achtsamkeit und höherer Lebensqualität.

 

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