Im Mini-Training:

• trainierst du deine Gelassenheit und die Fähigkeit, dich schwierigen Situationen selbst zu beruhigen  
• lernst du, deine Gedanken zu lenken und das Gedankenkarussell zu verlangsamen  
• zeige ich dir, wie du deinen Körper nutzen kannst, um deine Psyche zu steuern

Es handelt sich um einen Selbstlernkurs. Die ideale Bearbeitungsdauer sind 15 Tage. Alle Impulse in Form von Audiodateien und Worksheets und Link bekommst du als Download - Link. 

Ab Kaufdatum stehe ich dir begleitend 15 Tage lang per WhatsApp zur Verfügung. Meine Kontaktdaten findest du hier.