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Jahres-Training Achtsamkeit und Meditation

In diesem intensiven Jahres-Training durchläufst Du die wichtigsten, zeitgemäßen Programme der modernen Achtsamkeits-Praxis und lernst diese für Dich persönlich in Deinem Leben anzuwenden (Selbsterfahrung). 

 

Du erlebst: 

  • das berühmte MBSR-Programm von Prof. Jon Kabat-Zinn (dem Begründer der modernen wissenschaftlich fundierten Achtsamkeit)
  • das Achtsame Selbstmitgefühl (Mindful SelfCare).
  • Erfährst Wissenswertes über die buddhistischen Wurzel der Achtsamkeit und
  • der aktuellen Erkenntnisse der Meditations-Forschung,
  • vertiefst Deine Erfahrung der Meditation und 
  • bekommst jede Menge praxisrelevantes Hintergrundwissen 
    aus 24 Jahren Erfahrung.
Dieses Jahres-Training ist als Selbstlern-Online-Kurs konzipiert, den Du ganz entspannt über ein Jahr in Deiner eigenen Zeiteinteilung gemütlich von Zuhause aus absolvieren kannst. 

 

MINDFUL-SUMMER-RABATT-AKTION ab dem 1. Juni - 21. September 2022

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