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Gesunder Rücken Kurs


Das erwartet dich




  • 4 Rücken Work-outs a 30 Minuten, um deinen Rücken zu kräftigen und zu stärken

  • Leichte Übungsabfolgen mit fachkundiger Anleitung

  • Ausgelegt auf einen stabilen Rücken, um nachhaltig schmerzfrei zu werden

  • Alle Übungen können bequem bei dir zu Hause vor deinem mobilen Gerät (Laptop, Handy oder Fernseher) durchgeführt werden

  • Du benötigst ein Handtuch, Stuhl, Holzstab, Theraband und Kleingewichte (z. B.s. Wasserflasche)

  • + 5 BONUS Rücken Wor-outs a 5 Minuten vom gesunden Rücken-Kongress 


97,00 €
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ab dem 06.01.2023
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