Das Ebook Ernährungsguide für Fussballer beinhaltet 42 Seiten & 12 Kapitel

• Die Bausteine der Ernährung

• Trainingstag

• Krafttraining

• Am freien Tag

• Tag vor dem Spieltag

• Am Spieltag

• Tag nach dem Spieltag

• Flüssigkeit

• Vitamine

• Nahrungsergänzungsmittel

• Schlaf & Ernährung

• Liste Proteingehalt
  
  

Mit dem Ernährungs-Guide bekommst du einen exklusiven Guide, wie du dich an und vor Trainingstagen, Spieltagen und Regenerationstagen optimal ernähren kannst. Darüber hinaus beinhaltet der Ernährungs-Guide die Themen Flüssigkeit/Wasser, Nahrungsergänzungsmittel, Schlaf und Ernährung. Viele Spieler unterschätzen immer noch die enorme Power der richtigen Ernährung

Mit der richtigen Ernährung kannst du deine körperliche Leistung um 15% und deine mentale Leistung um bis zu 139%steigern. Optimiere deine Leistung mit dem Ernährungs-Guide PRO und werde so zu einem besseren Spieler.