BUNDLE bestehend aus Hörbuch 2020, Workbook und Audio Entspannungsübungen (Download)

Stressfrei leben – gelassen und gesund durch den Alltag;  Autor Sascha Katschemba

Inhalt

1. Hörbuch „Stressfrei leben – gelassen und gesund durch den Alltag“ vom Autor Sascha Katschemba persönlich eingesprochen. (Audio MP3 als Download)

Laufzeit: ca. 150 Minuten, 35 Kapitel

Kategorie: Stressmanagement, Yoga, Atem, Entspannung ° Level 0 °

Interpret: Sascha Katschemba

2. Woorkbook zum Hörbuch Stressfrei leben (PDF Format als Download)

3. Übungs – Audio zum Hörbuch, 7 Kapitel ° Kategorie: Stressmanagement, Yoga, Atem, Entspannung ° Level 0 ° Interpret: Sascha Katschemba & Katja Katschemba (Audio MP3 als Download)

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Auf dieser Begleit-CD zum Buch finden Sie Entspannungsübungen zum Stress abbauen und relaxen.

Das Produkt wird als Download nach Kauf zur Verfügung gestellt. Sie erhalten eine separate E-Mail mit dem Link zum Download.