Du willst endgültig in Deinem Leben aufräumen und Deine Gesundheit stärken, damit Du endlich wieder Kraft & Energie für die wichtigen Dinge und liebsten Menschen in Deinem Leben hast!
Dann ist dieser 28-wöchige Kurs vermutlich genau das Richtige für Dich! Darf ich vorstellen?
Change Deep - Erschafft Dir eine neue gesundheitliche Perspektive & mehr Freiheit
In diesem einzigartigen Online-Kurs führe ich Dich durch die drei Phasen der Veränderung.
Die drei Phasen lauten:
Phase 1 - IST
Phase 2 - Change
Phase 3 - Intention
Der Kurs ist auf 28 Wochen ausgelegt. Du kannst Dir aber auch mehr Zeit für deine Veränderung nehmen oder die Veränderung schneller durchlaufen, denn Dein Zugang bleibt mindestens ein Jahr erhalten.
Im geschützten Online-Kursbereich findest Du Videos mit Erklärungen, Meditationen und Übungen, sowie vertiefende Arbeitsblätter zum Ausdrucken. So kannst Du Deine Veränderung ganz bequem vorantreiben, wenn Du gerade eine digitale Auszeit gönnst.
Damit Du aber wirklich eine tiefgreifende Veränderung erlebst, begleite ich Deine Veränderung mit drei Coaching-Einheiten von 90 Minuten. Diese Einheiten findet online nach vorheriger Terminabsprache statt.
Inhalte
Phase 1 - IST
- Einführungsvideo
- 5 goldene Regeln
- Achtsamkeitsmeditation
- Herzmeditation
- Video "Tabula Rasa" + Arbeitsblatt
- Deeper Tabula Rasa - Gedanken
- Deeper Tabula Rasa - Gefühle
- Online-Coaching
- Bonus: Zeit für dich + Checkliste
- Fazit
Phase 2 - Change
- Einführungsvideo
- Bedürfnisermittlung
- Deeper: Lösche deine Gedanken
- Deeper: Verändere deine Gefühle
- Meditation "Wonach dürstest es dich?"
- Deine Lebensblume
- Motivationsvideo
- Deeper: Selbstbeobachtung
- Deeper: Wichtige Lebensbereiche
- Online Coaching
- Arbeitsblatt "Dein Leben auf dem Prüfstand"
- Meditation "Flamme der Transformation"
- Meditation "Change"
Phase 3 - Intention
- Motivationsvideo "Intention"
- Deine Schritte zur Veränderung
- Arbeitsblatt "Planung"
- Deeper: Sei du selbst
- Deeper: Umgang mit Krisen und Rückschlägen
- Deeper: Selfcare Tipps + Umsetzung
- Online-Coaching
- Video "Umsetzung"
- Video "Wie weiter?"
Dein Vorteil
Mit dem Kurs Change Deep bekommst du effektive Methoden an die Hand, die in deinem weiteren Leben eine fundamentale Orientierungshilfe sein kann. Das ist besonders hilfreich, wenn du gesundheitlich angeschlagen bist und die Gründe hierfür vielfältig sind.
Der Kurs kann dir helfen, das Leben zu leben, dass du dir schon immer gewünscht hast.
Verändere dich jetzt!
Achtung Bonus!
Wenn du bis zum 02.05.22 buchst, bekommst du folgende Boni.
- eine extra Kennenlernsession für den erfolgreichen Start
- Zwei virtuelle Coworking-Einheiten von ca. 60 Minuten mit allen Teilnehmern
- dauerhaften Zugang zur "Mach mal Pause"-Challenge
Die extra Kennenlernsession dauert etwa 45 Minuten und findet wie die Coaching-Einheiten auch über Zoom statt. Hierbei erfährst du alles, was du für einen erfolgreichen Start wissen musst. Damit startest du schon optimal ins Programm und kannst noch mehr herausholen.
Damit du wirklich ans Umsetzen kommst, gebe ich dir an zwei Abenden 60 Minuten lang die Chance mit mir und anderen Teilnehmern von Change Deep gemeinsam an deinen Selbstlernaufgaben zu arbeiten. In dieser Zeit geht es darum, dass du deinen inneren Schweinehund überwindest und den nächsten Meilenstein erreichst. Diese Abende finden an von mir festgelegten Terminen statt.
Du willst dich nicht hetzen müssen, weißt aber, dass Pausen dein Thema sind. Kein Problem. Der Zugang zur "Mach mal Pause"- Challenge bleibt dir erhalten.
