Diplom-Psychologen haben ein in 4 Schritten aufgebautes Lernprogramm entwickelt, mit dem Sie lernen, Ihr Aufschiebeverhalten besser in den Griff zu bekommen.
Sie erhalten eine ausführliche, praktische Anleitung und 16 Übungsblätter zum Ausdrucken. Sie können das Programm auch zusammen mit einem(r) Partner(in) durchführen, um sich gegenseitig zu unterstützen.