Dieses Workbook ergänzt das Buch ‚Erfolgreich scheitern in der Pflege von Angehörigen – 7 goldene Regeln‘.

Es enthält

• Entscheidungshilfen für die Übernahme oder Ablehnung der Pflege
• Anregungen, sich Ziele zu setzen und diese auch umzusetzen
• gesundheitsfördernde Übungen
• Grundregeln für den Umgang mit Menschen mit Demenz
• Hinweise auf Informations- und Entlastungsmöglichkeiten
• eine berührende Geschichte, wie Leben gelingen kann trotz aller Widrigkeiten und Belastungen.

Das Workbook dient der Auseinandersetzung mit sich selbst und tiefer gehenden Fragestellungen zum Thema.

Die enthaltenen Übungen können mit geringem zeitlichem und materiellem Aufwand durchgeführt werden.

Das Gespräch mit vertrauenswürdigen Personen inner- oder außerhalb des Verwandten-, Bekannten- und Freundeskreises ist über die Selbstreflexion hinaus ein notwendiger Weg, um sich zu entlasten und nicht in gedanklichen Einbahnstraßen oder gar Sackgassen zu landen.

Pflegende Angehörige können lernen, die Fürsorge für die Pflegebedürftigen mit der Selbstsorge für die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu verbinden.

Pflegende Angehörige werden häufig zu Manager:innen eines kleinen Familienunternehmens namens Pflege:

Der Haushalt und die körperlich-pflegerische Versor-gung müssen geregelt, medizinische Vorschriften umgesetzt und kontrolliert werden.

Verwaltungstätigkeiten wie Anträge bei Pflegekassen, Buchführung, Bankgeschäfte etc. kosten viel Zeit und Energie.

Angehörige müssen möglicherweise Aufwendungen für Pflege und medizinische Behandlungen finanzieren und unter Umständen mit weniger Einkommen über die Runden kommen.

Vielfach zerren durch die Pflegesituation aufbrechende innerfamiliäre Streitigkeiten und Konflikte an den Nerven.

Ein ständig schlechtes Gewissen, möglicherweise nicht genügend für die Angehörigen zu tun, oder der Druck eines gegebenen Versprechens, die Pflegebedürftigen nicht in die stationäre Pflege zu geben, rauben Kraft.

Durch den totalen Einsatz für die Pflegebedürftigen laufen viele Pflegende Gefahr, sich sozial zu isolieren, die eigene Gesundheit zu gefährden und Lebensqualität einzubüßen.

Die scheinbar widersprüchlich formulierten goldenen Regeln sollen neugierig machen und zum Nachdenken anregen. An jede goldene Regel schließen sich sieben Impulsfragen zur Selbstreflexion an.

In diesem Buch bekommen pflegende Angehörige Anregungen, Tipps und Hilfestellungen, wie sie ihre pflegebedürftigen Angehörigen begleiten, dabei gesund bleiben und eigene Lebensqualität erhalten können