Diplom-Psychologen haben ein in 4 Schritten aufgebautes Lernprogramm entwickelt, mit dem Sie lernen, Stress abzubauen und einem Burnout vorzubeugen.
Sie erhalten eine ausführliche, praktische Anleitung und 20 Übungsblätter zum Ausdrucken. Sie können das Programm auch zusammen mit einem(r) Partner(in) durchführen, um sich gegenseitig zu unterstützen.