Stell dir vor, du hörst auf, deinen Körper an einem Maßstab zu messen, den dir eine ganze Industrie vorgibt. Stell dir vor, du weißt stattdessen: Meine Seele hat sich genau diesen Körper ausgesucht. Genau diesen Charakter. Und beides ist wundervoll, genau so, wie es ist.

Jeder hat schon von Selbstliebe gehört. Jeder hat schon mal ein Post-it beschriftet. Und trotzdem lebt sie kaum jemand. Der Grund ist einfach: Wir wissen es, aber wir tun es nicht. Genau das ändern diese 4 Wochen.

Du lernst jeden Tag, was du mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele konkret TUN kannst, um dir selbst zu zeigen: Ich liebe mich. Nicht als Konzept, als gelebte Praxis.

Und dann gehen wir tiefer:

Du lernst, dich von der Seele her körperlich anzunehmen, unabhängig von jedem Schönheitsideal. Du lernst, deinen Charakter anzunehmen, genau so, wie er ist, egal ob er gerade gesellschaftsfähig ist oder nicht. Es geht nicht darum, zu strahlen. Es geht darum, endlich in Verbindung mit dir selbst zu gehen.

Du schreibst deine Kindheit neu

Drei Wochen lang begleitet dich eine Übung, mit der du deine Kindheit neu schreibst, mit phänomenaler Wirkung. Dazu eine Methode, dein inneres Kind zu nähren, ganz ohne in alten Schmerz einzutauchen, nur mit dem, was nährt.

Mit deiner Marry-Yourself-Ceremony

Und am Ende feierst du deine eigene Marry-Yourself-Ceremony: Du heiratest dich selbst, gibst dir laut ein Eheversprechen, dass du dich bis zu deinem letzten Tag eine Minimaleinheit mehr liebst als jeden anderen Menschen auf dieser Welt. Und dass deine Bedürfnisse ab jetzt an erster Stelle stehen.

Stell dir vor, wie sich das anfühlt: Du selbst, deine beste Freundin, deine größte Liebe. Ich kann's kaum erwarten, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Deine Hilde Fehr