
Endlich frei von Akne – Dein Start ist ein bewusst einfacher 7-Tage-Reset für einen ruhigen Einstieg in die Umsetzung.
Sie werden über 7 Tage mit kleinen, klaren Impulsen begleitet – mit dem Ziel, erste Veränderungen im Körper spürbar zu erleben und Zusammenhänge besser zu verstehen.
Der Fokus liegt nicht auf zusätzlichem Wissen, sondern auf konkreten, alltagstauglichen Schritten.
Das Programm umfasst:
- 7 geführte Tage mit einer kleinen täglichen Umsetzung
- tägliche Video-Begleitung
- ein Abschluss-Video zur Einordnung der Woche
- konkrete Ernährungsimpulse und einfache Alltagsroutinen
- ausgewählte Rezepte zur Unterstützung
- Reflexionsimpulse zur eigenen Wahrnehmung
Hinweis:
Dies ist kein vollständiges Programm, sondern ein strukturierter Einstieg. Wenn Sie die Inhalte weiter vertiefen möchten, können Sie im Anschluss mit dem Programm „Endlich frei von Akne – Dein System“ weiterarbeiten.