Gemeinsam glückwärts gehen - Dein Mitgliederbereich für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Du möchtest
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Schritt für Schritt mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag,
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einen achtsamen und gesunden Umgang mit deinen Herausforderungen,
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zu deiner Mitte finden und eine gesunde Balance etablieren,
- dich auch körperlich fit und gesund fühlen?
Kennst du das auch?
Deine Vorsätze verblassen schnell und du findest nur wenig Zeit und Raum für die Entfaltung deiner eigenen Bedürfnisse? Und eigentlich weißt du, was dir gut tun würde, dir gelingt es aber trotzdem nicht, dass als festen Bestandteil in deinem Alltag zu etablieren?
Deine Lösung: Dein Mitgliederbereich
Auf diese Kurse hast du Zugriff:
klar & leicht
7 Tage Zuversicht-Challenge für mehr Optimismus und Selbstvertrauen
Meditation im Alltag
Angeleitete Meditationen für einen achtsamen Alltag
Stärke dein Selbstmitgefühl, schlafe entspannt ein, löse dich von negativen Gedanken und tanke mehr Selbstbewusstsein.
Mentale Stärke dank Resilienz
90 min online-Vortrag
Bleibe selbstsicher und zuversichtlich, lerne die 7 Fähigkeiten mentaler Stärke, stärke gezielt deine psychische Widerstandskraft.
Gelassen und souverän im stressigen Alltag
70 min online-Vortrag
Lerne einen gesunden und achtsamen Umgang mit Stress, erfahre Achtsamkeit als Schlüssel eines entspannten Lebens, erhalte 3 praktische Übungen für einen entspannten Alltag.
Stress-Löser Natur
90 min online-Vortrag
3 Schritte aus der Überforderung in den Flow, Naturerlebnisse als 7 Meilen Stiefel, vom Sprint zum Marathon - die 4 Umsetzungsgeheimnisse
Erfolg beginnt im Kopf
70 min online-Vortrag
Erfahre, wie du Herausforderungen selbstsicher, zuversichtlich und motiviert angehst.
NEU: Yoga-Quickies für jeden Tag
Kurze und knackige Yoga-Einheiten, die du wunderbar in deinen Alltag einbauen kannst.
Bringe gesunde Bewegung in deinen Körper, beuge Rückenschmerzen vor, baue Stress ab und entspanne dich.
So bleiben keine Fragen offen

Wir treffen uns jeden Monat live zu einem Zoom-Call und besprechen deine Fragen zu den Inhalten und Übungen der Kurse - und wie es dir gelingt deine Alltagshürden zu überwinden.
Mit anderen austauschen
In unserem Kursbereich kannst du dich mit gleichgesinnten Teilnehmer*innen austauschen.
Worauf wartest du noch?
Melde dich jetzt an und geh mit uns gemeinsam glückwärts!
Wir freuen uns auf dich.
Steve & Julia