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7 Kurzmeditationen für Deine Mutter-Auszeit im Alltag

Es erwarten Dich 7 Kurzmeditationen, die Du ganz bequem von zu Hause aus machen kannst. Die gesamte Spieldauer beträgt etwas über 50 Minuten. Eine Meditation geht so ungefähr zwischen 5 und 10 Minuten.  

Atem-Meditation

Mantra: OM Namah Shivaya (6:05)

Aussöhnungs- und Vergebungsmeditation

Energetische Trennung (10:14)

Gespräch mit Deinem „Inneren Kind“ (6:26)

Phanatsiereise-Meditation

Entspannung am Meer (9:02)

Verbindung zur Mutter Natur (7:49)

Selbstregulationsmeditation

Feuermeditation (7:23)

Das untere Tan Tien (5:13)

Alle 7 Meditationen findest Du auf einer geschützten Mitgliederseite. Den Link dorthin und das Kennwort erhältst Du nach dem Kauf. Du kannst Dir die Meditationen so oft anhören, wie Du magst.

Herzlichst, Petra

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