In diesem PDF-Workbook erwarten Dich:

- Informationen zur Kraft des Schreibens und warum das Schreiben Dich in der Arbeit an Dir Selbst unterstützen kann.

- Tipps zum kreativen & (selbst)-therapeutischen Schreiben.

- 40 ausgewählte Schreibübungen, mit denen Du einen gezielten Blick auf Dich, Deine Gedanken und Gefühle werfen kannst. In denen Du Deine Selbstliebe aktivieren, Selbsthass erforschen und herausfinden kannst, was Du brauchst. Für Dich und Dein Leben.

- Vertiefende Übungen.