Bist du müde, gestresst und genervt von deinem Mama Alltag?
Sind deine Akkus ständig leer?
Hast du das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei und du hast keine Zeit mehr für dich?
Nervt dich die ständige Verantwortung für alles?
Hast du die täglichen Routinen, Belastungen und das Chaos satt?
Sehnst du dich nach einer Auszeit vom Alltag mit Raum und Zeit nur für dich?
Träumst du von Wertschätzung, Gesehen werden und Austausch mit Gleichgesinnten?
Willst du Durchatmen und Kraft tanken ohne Gedanken und Verpflichtung?
Dann komm in die Mama Lounge und mach endlich Schluss mit Stress, Hektik und Chaos!
Die Mama Lounge ist der Mitgliederbereich zur Mama Oase App. Neben all den dort verfügbaren Auszeiten und Pausen, die du jederzeit in deinen Mama Alltag integrieren kannst, ist das Herzstück der Mama Lounge die Community und unsere gemeinsamen Auszeiten.
In dieser Zeit geht es nur um DICH! Keine Verpflichtung, keine Aufgaben, kein "Ich muss noch schnell", sondern Durchatmen, Auftanken und Innehalten.
Jeden letzten Donnerstag im Monat findet um 20:30 Uhr die Trauminselauszeit statt, bei der du alle Verantwortung abgeben und dich einfach treiben lassen kannst. Von mir geführte Auszeiten lassen dich Kraft tanken und neue Energie aufladen.
Jeden zweiten Dienstag im Monat gibt es um 12 Uhr eine Aktivpause, denn eine Pause machen heißt nicht automatisch Entspannung und Meditieren. Kreativ, Bewegend oder Gehirnanregend entdeckst du eine Vielfalt an Tools und Tipps, die dich durch deinen Mama Alltag tragen.
Einmal im Quartal gibt es einen Expertentalk mit spannenden Themen und neuen Ideen, die für dich und deinen entspannten Mama Alltag interessant sind.
