Atemübungen – Erste Hilfe in Stresssituationen
Gelassen durch den Alltag
In dem Online-Workshop erfährst Du Folgendes:
• Was ist Stress?
• Was bereitet uns Stress?
• Was sind Deine Stressfaktoren?
• Warum Atemübungen in Stresssituationen so wichtig sind?
• Atemübung, um in den Alltag zu integrieren
Nach dem Online-Workshop gehst Du bewusster mit Deiner Atmung um.
Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung ganz neu für stressige Situationen kennen.
Informationen zum Online-Vortrag:
Datum: Donnerstag, den 01.12.2022
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 35,00 €
Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.