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Atemübungen – Erste Hilfe in Stresssituationen

Atemübungen – Erste Hilfe in Stresssituationen

Gelassen durch den Alltag

 In dem Online-Workshop erfährst Du Folgendes:

• Was ist Stress?

• Was bereitet uns Stress?

• Was sind Deine Stressfaktoren?

• Warum Atemübungen in Stresssituationen so wichtig sind?

• Atemübung, um in den Alltag zu integrieren

Nach dem Online-Workshop gehst Du bewusster mit Deiner Atmung um.

Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung ganz neu für stressige Situationen kennen.

Informationen zum Online-Vortrag:
Datum: Donnerstag, den 01.12.2022
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 35,00 €

 Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.

35,00 €
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