Beckenboden Intensivkurs

Dein kraftvolles Training für mehr Stabilität, Balance & Wohlbefinden

Dieser Onlinekurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden gezielt und ganzheitlich zu stärken – flexibel von zuhause aus, in kurzen, wirksamen und abwechslungsreichen Workouts. Du baust Woche für Woche mehr Kraft auf und lernst, deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu nutzen.

In den ersten 14 Tagen erhältst du Zugriff auf Modul 1 & 2.
Danach stehen dir alle Inhalte vollständig zur Verfügung.

✔ Wiederhole jede Einheit so oft du möchtest
✔ 12 Monate Zugriff – endet automatisch
✔ Trainiere flexibel im Browser oder per App