Beckenbodentraining Intensivkurs Online

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Beckenbodentraining Intensivkurs Online

Menge: 1

85 €

Endlich wieder Stabilität, Kraft & Selbstvertrauen

Dieser flexible Onlinekurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden & Bauch gezielt und ganzheitlich zu stärken – flexibel von zuhause aus, in kurzen, wirksamen und abwechslungsreichen Full Body Workouts. Du baust Woche für Woche mehr Kraft auf und lernst, deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu nutzen.

Vorteile des Kurses auf einen Blick

8 Videos (15-20 Minuten) mit abwechslungsreichen Übungen für dein Intensiv- Beckenbodentraining: Von Woche zu Woche steigt die Intensität!

1x Audio-Datei: Beckenbodentraining im Alltag

12 Monate unbegrenzt oft trainieren: Alle Videos von Beginn an freigeschaltet

Von Gynäkologinnen, Hebammen und Physiotherapeutinnen empfohlen

Zugang: Rufe den Kurs über die Monkey Yoga Smart App oder den Internet Browser auf.

⭐️ Über 4.000 Mamas haben den Kurs bereits gemacht - ⭐️ 5,0 Sterne Bewertung bei +600 Google Rezensionen

Schulter-Nacken-Workshop

10 €

Fühlst du dich oft verspannt im Nacken oder schwer in den Schultern, vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch oder mit den Kindern?

Dieser Workshop ist deine kleine Auszeit für Schultern und Nacken – und ein effektives Tool, das du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

2 Videos: Einführung & Ursachen
1 Video (à ca. 60 Min.): spezifische Yogapraxis für den Schulter-Nacken-Bereich
1 Video (à ca. 15 Min.:) Mini-Praxis für den Schulter-Nacken-Bereich
1 Poster / kurze Übungssequenz als PDF
Flexibler Zugang für 12 Wochen - läuft automatisch aus.
Du kannst die Einheiten innerhalb des Zugangs beliebig oft wiederholen.

Produkt		Anzahl	Preis
452175 Beckenbodentraining Intensivkurs Online Menge: 1 85 € Endlich wieder Stabilität, Kraft & Selbstvertrauen Dieser flexible Onlinekurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden & Bauch gezielt und ganzheitlich zu stärken – flexibel von zuhause aus, in kurzen, wirksamen und abwechslungsreichen Full Body Workouts. Du baust Woche für Woche mehr Kraft auf und lernst, deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu nutzen. Vorteile des Kurses auf einen Blick 8 Videos (15-20 Minuten) mit abwechslungsreichen Übungen für dein Intensiv- Beckenbodentraining: Von Woche zu Woche steigt die Intensität! 1x Audio-Datei: Beckenbodentraining im Alltag 12 Monate unbegrenzt oft trainieren: Alle Videos von Beginn an freigeschaltet Von Gynäkologinnen, Hebammen und Physiotherapeutinnen empfohlen Zugang: Rufe den Kurs über die Monkey Yoga Smart App oder den Internet Browser auf. ⭐️ Über 4.000 Mamas haben den Kurs bereits gemacht - ⭐️ 5,0 Sterne Bewertung bei +600 Google Rezensionen
	452175 Beckenbodentraining Intensivkurs Online Menge: 1 Endlich wieder Stabilität, Kraft & Selbstvertrauen Dieser flexible Onlinekurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden & Bauch gezielt und ganzheitlich zu stärken – flexibel von zuhause aus, in kurzen, wirksamen und abwechslungsreichen Full Body Workouts. Du baust Woche für Woche mehr Kraft auf und lernst, deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu nutzen. Vorteile des Kurses auf einen Blick 8 Videos (15-20 Minuten) mit abwechslungsreichen Übungen für dein Intensiv- Beckenbodentraining: Von Woche zu Woche steigt die Intensität! 1x Audio-Datei: Beckenbodentraining im Alltag 12 Monate unbegrenzt oft trainieren: Alle Videos von Beginn an freigeschaltet Von Gynäkologinnen, Hebammen und Physiotherapeutinnen empfohlen Zugang: Rufe den Kurs über die Monkey Yoga Smart App oder den Internet Browser auf. ⭐️ Über 4.000 Mamas haben den Kurs bereits gemacht - ⭐️ 5,0 Sterne Bewertung bei +600 Google Rezensionen	1	85 €
	551041 Schulter-Nacken-Workshop Fühlst du dich oft verspannt im Nacken oder schwer in den Schultern, vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch oder mit den Kindern? Dieser Workshop ist deine kleine Auszeit für Schultern und Nacken – und ein effektives Tool, das du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst. 2 Videos: Einführung & Ursachen 1 Video (à ca. 60 Min.): spezifische Yogapraxis für den Schulter-Nacken-Bereich 1 Video (à ca. 15 Min.:) Mini-Praxis für den Schulter-Nacken-Bereich 1 Poster / kurze Übungssequenz als PDF Flexibler Zugang für 12 Wochen - läuft automatisch aus. Du kannst die Einheiten innerhalb des Zugangs beliebig oft wiederholen.		10 €