Endlich Schluss mit der ewigen Suche nach der ultimativen Lösung im Außen. Mehr Wohlbefinden kann nur von Innen heraus manifestiert werden.

Diese Masterclass ist für dich gemacht, wenn

Du mit deinem momentanen Ist-Zustand hinsichtlich Energielevel, Wohlbefinden, Ernährungsweise oder Gewichtsbalance unzufrieden bist. 

Du dir einen schnellen aber nachhaltigen Shift wünscht.

Du deine Ernährungsweise intuitiver und selbstbestimmter gestalten möchtest. 

Du endlich wissen möchtest, welche Nahrungsmittel du gut verträgst bzw. welche Nahrungsmittel dich lange sättigen und ausreichend mit Energie versorgen.

Du erste Schritte in die ayurvedische Ernährungsweise gehen möchtest.

Du eine Daily-Detox-Routine etablieren möchtest. 

Deinen Lifestyle ayurvedisieren willst.

Du mehr Genuss und Freude beim Essen haben möchtest.

Du genug hast von 08/15 Empfehlungen, die nicht auf dich und deine Ressourcen zugeschnitten sind.  

Du die ersten Schritte in Richtung Wohlfühlkörper und Gewichtsbalanceglück gehen möchtest.

Ich liebe Deep Dive, aber auch schnelle und effektive Lösungen. In dieser Masterclass bekommst du eine Kombination von Beidem, um bestmögliche Ergebnisse erzielen zu können.

Du kannst im Anschluss sofort durchstarten und dein Wohlbefinden auf das nächste Level heben.

Was du bekommst:

Das ist der Deep Dive Teil:

Du bekommst bereits 2 Wochen vor der Masterclass umfangreiches Selbstcheck-Material und Selbstcoaching-Impulse bzw. ein Workbook mit Anregungen und Tools zur Reflexion. 

Um wieder der beste Experte für dich selbst zu werden bzw. in Zukunft deine Intuition und Körperintelligenz wieder nutzen zu können, ist eine intensive Innenschau nötig. Aber auch deine Routinen und Verhaltensweisen müssen raus aus dem Autopilotmodus.

Ein bisschen Wellness- und Selfcare zur Belohnung:

Rezepte und Anleitungen für ein Selfcare-Wochenende im Ayurvedastyle.

Jetzt kommen die schnellen und effektiven Lösungen: 

Masterclass-Live-Gruppencoaching

Du füllst die Selbstcheck-Unterlagen gewissenhaft über 2 Wochen aus und wir werten diese gemeinsam in der Gruppe aus. Ich nenne dir aus meiner Erfahrung heraus die besten Umsetzungsschritte bzw. Unterstützertools.

Wir treffen uns in  einer kleinen Gruppe (maximal 15 Personen)  über Zoom und ich stehe für deine Fragen zu Verfügung. 

Du wirst im Anschluß an die Masterclass und deine Selbstreflexionen genau wissen, welche ersten Schritte du optimalerweise gehen solltest. 

 Live Masterclass in einer geschlossenen Facebookgruppe bzw. über Zoom

2 Termine (30 Minuten) + 1 Q & A Live Call