Dieses Wut-Tagebuch begleitet dich schriftlich durch alle Phasen deiner Wut.

Mit einem Blick auf jeden Tag, Momente, in denen du wütend wirst und mit Platz für Gedanken und Gefühle.

Mit Wut-Tracker, Wut-Analysen, Tipps zum Umgang mit deiner Wut und einer täglichen Checkliste für deine Bedürfnisse.

Für 4 Wochen.